1. Nada más que oigas el despertador y antes de incorporarte de la cama..., ¡sonríe!, sonríe mucho, sonríe con ganas...

¿Que no tienes ningún motivo? ¿Te parece poco el estar vivo?

2. A continuación adecenta tu corazón. Seguramente se encuentre despeinado y con alguna que otra legaña.

Dale una buena ducha de alegría, de vitalidad y de optimismo.

3. Antes de salir de casa renueva los vasos sanguíneos con litros y litros de amor.