Acaba Agosto y en nuestros entornos la frase más repetida es.. “no quiero que se acaben las vacaciones, otra vez a la rutina...” Los medios de comunicación nos bombardean con técnicas y métodos milagrosos para superar el famoso “síndrome post vacacional”.

Muchas personas se preguntan si realmente existe ese síndrome que parece estar psicológicamente aprobado y medido. Se dice que más del 40 por ciento de las personas sufren episodios de tristeza y ansiedad tras unos días o semanas de descanso y un porcentaje elevado de la población llega a sufrir pérdida de ilusión, nostalgia, e incluso depresión.